もりもりの食ログ

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2020-04-20から1日間の記事一覧

もやしの栄養成分とメリット・デメリット!日持ちする保存方法は!

// もりもりです。 見た目はヒョロヒョロっとしたもやしですが、栄養はあるのでしょうか? もやしはカロリーも低く、ほとんど栄養がなさそうに見えますが、栄養価が高く、様々な効能があります。 どんな効果があるのでしょうか? ・もやしの栄養成分 ・メリ…