もりもりの食と健康ブログ

食と健康に関する情報です。

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

はと麦茶の効能と副作用!はと麦茶のおいしい飲み方!

もりもりです。 はと麦茶は、暑い夏など冷やして飲むとすごくおいしいです。 はと麦茶は、最近注目を集めている健康茶のひとつでもあります。 緑茶や紅茶と同じく、ポリフェノールを含むため、美容や健康に良いとされています。 そのほかにも、利尿作用や解…

紅茶の健康効果や種類、特徴は?「紅茶 、緑茶、 ウーロン茶」の違いは!

もりもりです。 紅茶はミルクやレモン、砂糖などを加えて飲むことが多いと思います。 紅茶はおもに「インド、スリランカ、ケニア、中国」などで生産されていて、世界中で親しまれている飲み物のひとつですね。 紅茶は気分をリラックスさせたり、疲れを癒す効…