もりもりの食と健康ブログ

食と健康に関する情報です。

2020-11-10から1日間の記事一覧

かぼちゃの栄養成分とメリット・デメリットをお教えしますね。

もりもりです。 かぼちゃ(南瓜)は甘くておいしい野菜ではないでしょうか。 子どもに人気がある野菜だと思います。 煮物や味噌汁、素揚げなど、美味しくいただけますね。 かぼちゃは、世界中で約20種類もあるウリ科の大型一年生つる草です。 日本で栽培され…